את כנראה כבר יודעת מה "צריך" לאכול

אני עדי.

מאז שאני זוכרת את עצמי, תזונה הייתה חלק מהחיים שלי. אני צמחונית מגיל צעיר, ולאורך השנים מצאתי את עצמי מתקשה למצוא רעיונות לארוחות שגם אוהב וגם יספקו את הצרכים התזונתיים שלי.

כדי לקבל קצת הכוונה, החלטתי לפנות לדיאטנית. קיבלתי תפריט שלא ממש התאים להרגלים ולהעדפות שלי, והיה לי קשה ליישם אותו. זה השפיע גם על הרצון שלי להמשיך בתהליך.

בהמשך פניתי לדיאטנית אחרת, והחוויה הייתה שונה לגמרי. היא באמת הקשיבה לי, התייחסה למה שאני אוהבת ורגילה לאכול, ויחד מצאנו דרך שהרגשתי איתה בנוח.

החוויה הזו השפיעה על הגישה שלי כדיאטנית. חשוב לי להכיר את האישה שמולי, להבין את הצרכים וההעדפות שלה, ולא להתמקד רק במטרה שהיא רוצה להגיע אליה.

את הדרך המקצועית שלי התחלתי כמאמנת כושר, במקביל ללימודי תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה באוניברסיטה העברית. בהמשך עברתי הכשרה מעשית בבית החולים בילינסון ובמרכז השיקומי רעות, שם צברתי ניסיון בעבודה עם מגוון מצבים רפואיים.

כיום אני דיאטנית קלינית מוסמכת ולומדת לתואר שני (M.A.N) בתזונה, בריאות והתנהגות באוניברסיטת חיפה, מתוך רצון להמשיך ללמוד ולהעמיק את הידע המקצועי שלי.

בעבודה שלי אני מלווה נשים שרוצות לרדת במשקל, לשפר את הרגלי האכילה שלהן ולהרגיש טוב יותר בגוף שלהן. אני אוהבת את המפגש עם נשים שונות, את ההיכרות שנבנית לאורך התהליך ואת האפשרות לקחת חלק בשינוי שהן רוצות לעשות.